Wait until it gets dark eller annan valfri cheesy rubrik

Usch, nu sover jag dåligt igen och drömmer mardrömmar, vaknar livrädd och är aldrig riktigt utvilad. Mardrömmar låter säkert som ett trivialt barnunge-problem men faktum är att det är ganska jobbigt och svårt att bli av med. Jag har drömt mardrömmar i perioder hela livet. Enkelt skulle man kunna se kopplingar till jobbiga tider, stress och liknande, men så är det inte. De bara kommer, stannar på obestämd tid och sen försvinner de. För ett tag sedan läste jag ett inlägg i min blogg från förra hösten där jag skrev om samma problem, så jag antar att det i mitt fall har mycket att göra med mörkret som kommer smygande.

Jag har försökt övervinna drömmarna på olika sätt, t.ex. vända om när jag blir jagad eller slåss tillbaka när någon försöker döda mig. På något sätt lyckas mitt psyke hitta på ännu läskigare grejer varje gång och nu är det inne på någon slags psykologisk thriller-nivå. Efteråt har jag ofta svårt att förklara vad som var så läskigt.

Hur som helst. Jag vet inte hur vanligt det är med mardrömmar men jag hittade lite tips på nätet som jag hoppas kan hjälpa. Eller så är det bara paranormal-bogus. Det låter lite som tv spels-instruktioner. Jag är trött på att behöva ta igen sömn på dagtid och att vara rädd när jag går och lägger mig så jag tänkte i alla fall testa tipsen. Here we go:

1. Om man drömmer att man är förföljd måste man bestämma sig innan man somnar för att vända om och gå emot den som förföljer. Då kan det visa sig vad det är, i vissa fall får man slåss mot det (det finns aldrig någon negativ utgång ur ett dröm-slagsmål om man inte ger upp. Om man dör skall man återfödas som en bättre person). I många fall kan man också få hjälp av sina vänner i drömmen, bara genom att ropa på dem när man har problem.

2. Om man har falldrömmar och vaknar upp med hjärtat i halsgropen ska man bestämma sig för att slappna av och sväva ned mot marken. Om man kan slappna av under ett fall, så är chansen stor att man istället upplever det mycket behagligt, och kan fortsätta drömma när man mjukt landat. I vissa fall kan man även flyga istället för falla.

3. Om man drömmer att man är under vatten och inte kan komma upp ska man sluta kämpa emot och istället dyka ner på botten för att undersöka vad som finns där.

4. (Och här är det verkligen superflummvarning...) Detta enligt senoi-stammens regler. Enligt dem skall man även efter en avklarad situation be, kräva, eller leta efter en sorts gåva. Det kan vara i form av ett musikstycka, en sång, dans, bild, historia etc; vad som helst som kan ge en socialt erkännande i det vakna livet.

Och om någon har några mer vetenskapliga råd på området kan ni ju meddela mig.